Depression is a serious condition that can impact every aspect of your life. It's characterized by persistent sadness, loss of interest in activities you once enjoyed, changes in sleep and appetite, feelings of worthlessness or guilt, and difficulty concentrating. Understanding these symptoms is the first step towards recovery. A psychologist can

As cognições distorcidas representam um conjunto de padrões de pensamento incorretos que podem influenciar a maneira como pensamos. Essas falhas de raciocínio, muitas vezes automáticas, podem levar a {interpretaçõeserrôneas da realidade e contribuir para o surgimento de depressão. Hábitos cognitivos como a autocrítica excessiva, a gene

Cognitive distortions are a collection of erroneous thought patterns that alter our perception of reality. These habitual thoughts can have a profound effect on our emotions, actions, and overall well-being. They often arise out of past experiences, learned patterns, or subconscious biases. Recognizing and addressing these distortions is crucial fo

Em um mundo cada vez mais conectado, a busca por bem-estar mental se tornou essencial. Se você está desejando ajuda profissional, o internet oferece uma grande variedade de opções. Encontrar o psicólogo online certo para você pode parecer um desafio, mas com algumas dicas simples, você pode encontrar o profissional ideal para suas necessidad

A depressão é uma condição complexa que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo. Compreender suas fatores multifatoriais é crucial para psicólogos especializados em oferecer intervenções eficazes. Esta abordagem visa explorar os aspectos relevantes da depressão, detalhando seus sintomas, diagnósticos e intervenções mais recentes. Os